Was die offiziellen Leitfäden Europas empfehlen
Wir haben die Leitfäden für den Haushalt der Europäischen Kommission, aus Deutschland, der Schweiz, Schweden, Finnland und Katalonien gelesen. Hier stehen sie nebeneinander, Punkt für Punkt, mit jeder Quelle.
Aktualisiert am 15.11.2026. Unabhängige Website: Wir sprechen nicht im Namen einer Behörde.
Das Wichtigste in 6 Sätzen
- Mindestens 72 StundenDas wünscht sich die Europäische Kommission: dass jeder Haushalt ohne Hilfe von außen so lange durchhält. Europäische Kommission
- 3 bis 10 TageFinnland und die EU sprechen von 72 Stunden, die Schweiz und Schweden von einer Woche, und Deutschland von 10 Tagen, wenn möglich. BBK BWL
- 1,5 bis 3 LiterDas ist die Menge Wasser pro Person und Tag zum Trinken (und in manchen Fällen zum Kochen), die die Leitfäden nennen. Katalonien sagt mindestens 1,5 Liter; die Schweiz und Schweden 3 Liter. Katalonien BWL MCF
- Alle 6 LeitfädenAlle nennen ein Radio mit Batterien oder Kurbel, einen Akku für das Handy, Bargeld und die Medikamente jedes Einzelnen.
- 1 Monat MedikamenteSchweden empfiehlt, zu Hause einen Monat der verschreibungspflichtigen Medikamente vorrätig zu haben, die du immer nimmst. MCF
- Im FreienDeutschland, Schweden und Finnland sagen, dass der Campingkocher draußen benutzt wird. BBK MCF 72tuntia.fi
Der vollständige Vergleich
Wische die Tabelle zur Seite, um alle Länder zu sehen →
| Was | Europäische KommissionEU | BBKDeutschland | BWLSchweiz | MCFSchweden | 72tuntia.fiFinnland | Protecció CivilKatalonien |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wasser pro Person und Tag | Keine Liter-AngabeWasser zum Trinken, für einfaches Kochen und zur Hygiene. | 2 Liter„Idealerweise 2 Liter pro Person und Tag“. Davon 0,5 Liter zum Kochen. | 3 Liter„Mindestens 9 Liter pro Person“, für 3 Tage, zum Trinken und Kochen. | 3 Liter oder mehr„Mindestens drei Liter am Tag“. Von 3 bis 5 Liter mit einfacher Hygiene. | 2 Liter zum TrinkenMindestens 5 Liter Flaschenwasser pro Person für 72 Stunden; etwa 2 Liter am Tag nur zum Trinken. | 1,5 Liter„1,5 Liter pro Person und Tag, mindestens“. |
| Wie viele Tage man durchhalten muss | Mindestens 72 StundenLeitlinien für eine Selbstversorgung von mindestens 72 Stunden. | 10 Tage„10 Tage, wenn möglich“. Schon mindestens 3 Tage helfen sehr. | Etwa 7 TageLebensmittel für „etwa eine Woche“. | 1 WocheVorbereitung auf eine Woche (hemberedskap). | Mindestens 72 StundenEssen, damit die Familie „mindestens 72 Stunden“ durchhält. | — |
| Essen | Ohne KühlschrankLagerung bei Raumtemperatur, essbar fast ohne Zubereitung. | Für 10 TageDich 10 Tage versorgen können, wenn möglich. | Nicht verderblichHaltbare Lebensmittel für eine Woche. | SättigendLagerung bei Raumtemperatur und schnell zubereitet. | In den SchränkenGenug Essen für die ganze Familie. | — |
| Kochen ohne Strom | — | Nur im FreienCampingkocher oder Grill, „nur im Freien“. | Kocher und BrennstoffGaskocher, Grill oder Réchaud, mit Brennstoff. | Besser im Freien„Kocher und Brennstoff. Benutze ihn möglichst im Freien“. | Im HofCampingkocher oder Grill im Hof. | — |
| Radio | JaBatterieradio, um Notfallinformationen zu empfangen. | JaSolar, batteriebetrieben oder Kurbel. | JaBatterieradio. | JaMit Batterien, solar oder Kurbel. | JaBatterieradio. | JaMit Batterien oder Kurbel. |
| Akku fürs Handy | JaGeladene Powerbanks. | JaGeladene Powerbank. | JaPowerbank. | JaHandy und Zusatzakkus geladen. | JaGeladene Reserve-Stromquelle. | JaHandy mit Ladegerät und, falls möglich, Powerbank. |
| Bargeld | Kleine ScheineKleine Scheine und Münzen, falls digitale Zahlungen ausfallen. | JaBargeld. | Kleine ScheineKleine Scheine und Münzen. | 1.000 Kronen pro ErwachsenemEmpfohlen von der schwedischen Zentralbank, in Scheinen verschiedener Werte. | EtwasEtwas Bargeld. | JaBargeld und Bankkarte. |
| Medikamente | JaMedikamente und Material für Erste Hilfe. | Deine eigenenPersönliche Medikamente. | Deine eigenenPersönliche Medikamente, medizinische Produkte und Schmerzmittel. | 1 Monat„Für einen ganzen Monat“, wenn du dauerhaft verschreibungspflichtige Medikamente nimmst. | UnverzichtbareDie unverzichtbaren Medikamente. | DauermedikamenteErste-Hilfe-Set und Dauermedikation. |
| Toilette ohne Wasser | — | Beutel in der ToiletteGroße, stabile Müllbeutel zum Einhängen in die Toilette. | MüllbeutelMüllbeutel. | Beutel oder EimerBeutel in der Toilette, Latrinenkübel oder Eimer mit Deckel. | Beutel in der ToiletteEine Plastiktüte unter dem Toilettenrand. | — |
| Dokumente | JaAusweisdokumente, Bargeld und Grundversorgung. | GeschütztIn einem feuerfesten oder wasserdichten Behälter. | — | JaAusweisdokumente, Bankkarte und Bargeld. | — | Wasserdichte HülleAusweis, Versichertenkarte und Versicherungspolicen, am besten in einer wasserdichten Hülle. |
„—“ heißt: Dieser Leitfaden sagt es nicht in den Texten, die wir gelesen haben. Die Zitate haben wir selbst übersetzt.
Erstelle deine Liste in 1 Minute
Sag uns, wer bei dir wohnt, und wir sagen dir, was ihr braucht und wie viel. Kostenlos und ohne Registrierung.
So haben wir diesen Vergleich erstellt
Wir haben die offiziellen Leitfäden für den Haushalt der Europäischen Kommission, aus Deutschland (BBK), der Schweiz (BWL), Schweden (MSB und MCF), Finnland (72tuntia.fi) und Katalonien gelesen. Wir haben sie ganz gelesen, in der Originalsprache (PDF und Webseiten), zwischen Oktober und November 2026.
In der Tabelle steht nur, was wir im Text jedes Leitfadens gelesen haben. Sagt ein Leitfaden nichts dazu, steht dort „—“. Wir füllen keine Lücken mit dem, was er „wahrscheinlich“ sagt.
Einen nationalen Leitfaden aus Spanien haben wir nicht aufgenommen, weil die Website des spanischen Zivilschutzes keine Checkliste für den Haushalt hat. Wir nutzen stattdessen die von den katalanischen Katastrophenschutz, die regional ist.
Dinge können sich ändern. Wenn du einen Fehler oder einen neuen Leitfaden findest, sag uns Bescheid. Wir prüfen diese Seite alle paar Monate.
Offizielle Quellen
Wir haben diese Dokumente gelesen. Zitate aus Leitfäden in anderen Sprachen haben wir selbst übersetzt.
- Europäische Kommission: Leitlinien zur 72-Stunden-Selbstversorgung der Bevölkerung (SWD(2026) 826)PDF auf Englisch, 30.10.2026.
- Europäische Kommission: Strategie der Union für Krisenvorsorge (gemeinsame Mitteilung)26.03.2025. Maßnahme zur Selbstversorgung von mindestens 72 Stunden.
- BBK: „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen“ (Ratgeber des Bevölkerungsschutzes)PDF auf Deutsch, Ausgabe 2025.
- BBK: Checklisten zur Vorsorge für Krisen und KatastrophenPDF auf Deutsch.
- BWL: „Kluger Rat – Notvorrat“ (Schweiz)Bundesamt für wirtschaftliche Landesversorgung. PDF auf Deutsch.
- MSB/MCF: „Om krisen eller kriget kommer“ (Schweden, 2024)Broschüre, an alle Haushalte verschickt. PDF auf Schwedisch.
- MCF: Vorsorge im Haushalt, „Hemberedskap – preppa för en vecka“ (Schweden)Schwedische Behörde für Zivilschutz. Auf Schwedisch. Enthält die Seiten zu Wasser, Medikamenten und Bargeld.
- MCF: Zugang zu Wasser in einer Krise (Schweden)Auf Schwedisch.
- MCF: Medikamente für einen Monat zu Hause (Schweden)Auf Schwedisch.
- MCF: Zahlungen und Bargeld in einer Krise (Schweden)Auf Schwedisch.
- 72tuntia.fi: Vorrat für zu Hause, „Kotivara“ (Finnland)Auf Finnisch.
- 72tuntia.fi: Wasser, „Vesi“ (Finnland)Auf Finnisch.
- 72tuntia.fi: Was bei einem Stromausfall zu tun ist (Finnland)Auf Finnisch.
- Katastrophenschutz Katalonien: NotfallausrüstungGeneralitat de Catalunya, Departament d'Interior.
Im Notfall rufst du die 112 an und folgst immer den Anweisungen der Behörden.