Que faire en cas de coupure de courant
Ce qu'il faut avoir chez toi, comment passer les heures sans lumière en toute sécurité et quoi faire ensuite avec la nourriture. Tout vient de guides officiels, avec leur lien.
Mis à jour le 15/11/2026. Site indépendant : nous ne parlons au nom d'aucun organisme.
Le 28 avril 2025, l'Espagne péninsulaire et le Portugal ont perdu l'électricité. Le rapport final des experts du réseau électrique européen dit que la panne a eu plusieurs causes à la fois. C'était la première de ce genre. ENTSO-E
Pas besoin d'avoir peur. Avec quelques choses chez toi, une coupure de quelques heures ou de quelques jours se passe beaucoup mieux.
Avant : prépare ta maison
Les guides officiels d'Europe demandent la même chose pour une coupure : pouvoir rester quelques jours sans lumière et sans sortir faire les courses. La Commission européenne recommande que chaque maison tienne au moins 72 heures. Commission européenne
L'essentiel pour une coupure
- Eau en bouteille pour boire et cuisiner. UE
- Nourriture qui ne demande pas de frigo, et qu'on peut manger presque sans cuisiner. UE
- Lampe torche et piles de rechange. BBK
- Radio à piles ou à manivelle, pour entendre les alertes s'il n'y a pas d'internet. BBK Catalogne
- Batterie externe (powerbank) chargée pour le téléphone. BBK Catalogne
- Argent liquide, en petites coupures : sans courant, les cartes peuvent ne pas marcher. UE
- Bougies et briquet, et couvertures si c'est l'hiver. BBK Finlande
Combien d'eau et de nourriture pour ta maison ? Cela dépend du nombre de personnes. Le calculateur te le dit en 1 minute.
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Si tu veux acheter quelque chose
- Radio à manivelle ou à piles
Marche sans prise. Certaines rechargent aussi le téléphone.
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Mieux vaut des piles normales (AA ou AAA), faciles à trouver.
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Charge-la maintenant et recharge-la tous les quelques mois.
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Seulement si ta cuisine est électrique. Utilise-le toujours dehors.
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Pendant la coupure
À la maison
- N'ouvre pas le frigo ni le congélateur si ce n'est pas nécessaire. Ils gardent mieux le froid. AESAN
- Écoute la radio pour savoir ce qui se passe et ce que disent les autorités.
- En cas d'alerte grave, la protection civile peut envoyer un message ES-Alert sur tous les téléphones de la zone. ES-Alert est le système d'alerte espagnol. Protection civile
- Économise la batterie du téléphone. Appelle le 112 seulement s'il y a une urgence.
- S'il fait froid : ferme portes et fenêtres, reste dans une seule pièce et mets des vêtements chauds. Finlande
Cuisiner et se chauffer sans danger
Attention au monoxyde de carbone. C'est un gaz qu'on ne voit pas et qu'on ne sent pas. Il se dégage quand quelque chose brûle sans assez d'air. Il peut tuer.
Les réchauds de camping à gaz et les barbecues, seulement dehors. À l'intérieur, utilise uniquement des appareils prévus pour l'intérieur. BBK
Avec des braseros, des poêles ou une cheminée : aère la pièce et ne les mets jamais dans la chambre. Communauté de Madrid
Si tu utilises des bougies, ne les laisse pas allumées sans que quelqu'un les surveille.
Si quelqu'un dépend d'un appareil électrique
Certaines personnes ont besoin d'électricité pour vivre : par exemple avec de l'oxygène à la maison ou un respirateur. Si quelqu'un comme ça vit chez toi :
- Parle avec son médecin spécialiste. Demande combien de temps l'appareil tient sans courant et quoi faire pendant une coupure.
- Le ministère espagnol de la Santé prépare un certificat d'électrodépendance et un registre national, pour aider plus vite ces personnes pendant une coupure. Le spécialiste qui prescrit l'appareil dira comment le demander. Ministère de la Santé
- Si sa vie est en danger, appelle le 112.
Après : la nourriture du frigo
Ce que dit l'Agence espagnole de sécurité alimentaire
- Moins de 4 heures sans courant (et sans ouvrir le frigo) : en principe, il ne faut rien jeter. AESAN
- Plus de 4 heures : jette les aliments périssables, comme la viande, le poulet, le poisson, les œufs, le lait, le fromage frais ou les restes. Ils peuvent rendre malade même si tu les cuisines. AESAN
- Le congélateur garde le froid au moins 24 à 48 heures s'il reste fermé. Ce qui n'a pas complètement dégelé peut être recongelé. AESAN
- Si tu ne sais pas depuis combien de temps quelque chose a dégelé, jette-le.
Questions fréquentes
Combien de temps la nourriture du frigo tient-elle sans courant ?
Selon l'AESAN, si la coupure dure moins de 4 heures et que tu n'ouvres pas le frigo, il ne faut en principe rien jeter. Si elle dure plus de 4 heures, il faut jeter les aliments périssables : viande, poisson, œufs, lait, fromage frais et restes. Le congélateur tient au moins 24 à 48 heures s'il reste fermé.
Puis-je utiliser un réchaud de camping à l'intérieur ?
Non. Le guide de la protection civile allemande (BBK) dit que les réchauds de camping à gaz et les barbecues ne s'utilisent qu'en plein air. À l'intérieur, seulement des appareils approuvés pour l'intérieur, à cause du danger du monoxyde de carbone.
Qu'est-ce qui compte le plus pour une coupure ?
L'eau, la nourriture qui ne demande pas de frigo, une lampe torche avec des piles, une radio à piles ou à manivelle, une batterie externe chargée pour le téléphone et un peu d'argent liquide. C'est ce que disent la Commission européenne et le guide allemand BBK.
Sources officielles
Nous avons lu ces documents. Les citations de guides rédigés dans d'autres langues, nous les avons traduites nous-mêmes.
- ENTSO-E : rapport final du groupe d'experts sur la panne du 28 avril 2025Réseau européen des gestionnaires de réseaux de transport d'électricité. Note du 20/03/2026 (en anglais).
- Commission européenne : Stratégie de l'Union pour la préparation (communication conjointe)26/03/2025. Action sur l'autosuffisance d'au moins 72 heures.
- Commission européenne : directives d'autosuffisance de 72 heures pour la population (SWD(2026) 826)PDF en anglais, 30/10/2026.
- BBK : « Vorsorgen für Krisen und Katastrophen » (guide de la protection civile allemande)PDF en allemand, édition 2025.
- BBK : listes de contrôle pour être prêt (Allemagne)PDF en allemand.
- Protection civile de Catalogne : équipement d'urgenceGeneralitat de Catalunya, Departament d'Interior.
- 72tuntia.fi : que faire en cas de coupure de courant (Finlande)En finnois.
- AESAN : que faire des aliments du frigo et du congélateur après une coupureAgence espagnole de sécurité alimentaire et de nutrition.
- Protection civile : le système d'alerte ES-Alert, en service dans toute l'EspagneSecrétariat général de la protection civile et des urgences. Note de février 2023.
- Communauté de Madrid (ASEM 112) : campagne #CalorSeguroCheminées, poêles et braseros : ventilation et monoxyde de carbone.
- Ministère espagnol de la Santé : protection des personnes électrodépendantes en cas de coupureCommuniqué de presse du 24/07/2026. Projet de décret royal en cours d'examen.
En cas d'urgence, appelle le 112 et suis toujours les consignes des autorités.