Hur mycket vatten du ska spara för en nödsituation på 72 timmar
Hur mycket vatten du bör ha hemma enligt officiella riktlinjer, hur du förvarar det och hur du räknar med husdjuren. Ingen brådska: en enkel uträkning räcker.
Uppdaterad 15 november 2026. Oberoende webbplats: vi talar inte för någon myndighet.
Spara minst 3 liter vatten per person och dag, främst för att dricka och laga mat. Så rekommenderar den svenska myndigheten MSB, och Schweiz rekommenderar 9 liter per person för 3 dagar. MSB BWL
Riktlinjerna är inte överens om siffran. BBK talar om 2 liter per person och dag, varav 0,5 för matlagning. Katalonien säger minst 1,5 liter. Om du räknar med grundläggande hygien anger Sverige (MCF) 3 till 5 liter per vuxen och dag. BBK Katalonien MCF
Vad riktlinjerna säger
Här är siffrorna som vi har läst i varje riktlinje, utan avrundning:
- Sverige (MSB, broschyr från 2024): minst 3 liter per dag, främst för att dricka och laga mat. MSB
- Sverige (MCF, webbplats): 3 till 5 liter per vuxen och dag, för att dricka, laga mat och grundläggande hygien. MCF
- Schweiz (BWL): minst 9 liter per person för 3 dagar, för att dricka och laga mat. BWL
- Tyskland (BBK): helst 2 liter per person och dag, varav 0,5 för matlagning. BBK
- Finland (72tuntia): minst 5 liter flaskvatten per person för 72 timmar. 72tuntia
- Katalonien (Generalitat): minst 1,5 liter per person och dag. Det är en regional källa. Katalonien
- EU: anger inga liter. Målet är att varje hushåll ska klara sig i minst 72 timmar. Riktlinjerna vill att lagrat vatten räcker till att dricka, laga enkel mat och hygien. EU EU
Liter för 3 och 7 dagar
Vatten som behövs vid 3 liter per person och dag
| Personer | 3 dagar | 7 dagar |
|---|---|---|
| 1 person | 9 l | 21 l |
| 2 personer | 18 l | 42 l |
| 3 personer | 27 l | 63 l |
| 4 personer | 36 l | 84 l |
| 5 personer | 45 l | 105 l |
Egen uträkning: personer × dagar × 3 liter. De 3 litrarna är siffran från Sverige och Schweiz för att dricka och laga mat, så hygien ingår inte. För 3 dagar rekommenderar Schweiz 9 liter per person, vilket är samma som första raden. MSB BWL
Så förvarar du det
- Förvara vattnet i dunkar eller behållare som är godkända för livsmedel. MSB
- Använd behållare med lock. 72tuntia
- Om du inte har några behållare kan du köpa flaskvatten. MSB
- Räkna separat vatten för matlagning och hygien. Det är inte samma vatten som du dricker. 72tuntia BBK
Om du saknar en behållare, leta efter en tom dunk eller kanna som är godkänd för livsmedel:
- Vattendunk med lock för livsmedel
Att fylla hemma. Det ska stå att den är godkänd för livsmedel.
Se på Amazon: Vattendunk med lock för livsmedel. Öppnas i en ny flik. - Tom vattenkanna för livsmedel
För att förvara vatten. Det ska stå att den är godkänd för livsmedel.
Se på Amazon: Tom vattenkanna för livsmedel. Öppnas i en ny flik.
Det här är affiliatelänkar: om du köper något får webbplatsen en liten provision, och det kostar dig inte mer.
Om du har husdjur
Lägg till vatten till dina husdjur. Kalkylatorn räknar ihop det. Finlands guide tar med mat och vatten till husdjur i hemmets förråd. 72tuntia
Räkna ut exakt vatten för ditt hem
Berätta hur många personer och husdjur ni är hemma, så får du mängden vatten tillsammans med resten av din lista.
Vanliga frågor
Hur mycket vatten ska jag spara per person?
Minst 3 liter per person och dag för att dricka och laga mat, enligt den svenska myndigheten MSB. Schweiz rekommenderar minst 9 liter per person för 3 dagar. Om du räknar med grundläggande hygien säger den svenska myndigheten MCF 3 till 5 liter per vuxen och dag.
Ska jag räkna separat vatten för matlagning och hygien?
Ja. Den tyska riktlinjen BBK säger att 0,5 av de 2 liter per person och dag som den rekommenderar är till matlagning. Finland (72tuntia) anger att du, utöver dricksvatten, behöver vatten till matlagning och hygien. EU vill att lagrat vatten räcker till att dricka, laga enkel mat och hygien.
Vilka behållare duger till vatten?
Dunkar eller behållare som är godkända för livsmedel, med lock, enligt MSB och 72tuntia från Finland. Om du inte har några behållare nämner de svenska riktlinjerna också flaskvatten.
Officiella källor
Vi har läst dessa dokument. Citat från riktlinjer på andra språk har vi översatt själva.
- BWL: broschyr om nödförråd (Schweiz)PDF på tyska. Citat om 9 liter per person för 3 dagar.
- MSB: broschyren «Om krisen eller kriget kommer» (Sverige)PDF på svenska, utgåva 2024. Citat om minst 3 liter per dag.
- MCF: tillgång till vatten vid en kris (Sverige)Webbsida på svenska från Myndigheten för civilt försvar. Citat om 3 till 5 liter.
- BBK: «Vorsorgen für Krisen und Katastrophen» (Tyskland)PDF på tyska, utgåva 2025.
- 72tuntia.fi: hemmets förråd (Finland)På finska. Citat om minst 5 liter flaskvatten per person för 72 timmar.
- 72tuntia.fi: vatten (Finland)På finska. Vatten att dricka, laga mat och använda till hygien, samt behållare med lock.
- Civilskyddet i Katalonien: utrustning för nödsituationerGeneralitat de Catalunya, Departament d'Interior. Regional källa.
- Europeiska kommissionen: riktlinjer för självförsörjning i 72 timmar för befolkningen (SWD(2026) 826)PDF på engelska, 30 oktober 2026.
- Europeiska kommissionen: strategin för beredskapsunionen (gemensam kommunikation)26 mars 2025. Åtgärd för självförsörjning i minst 72 timmar.
Vid en nödsituation ringer du 112 och gör alltid som myndigheterna säger.